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Tauche ein in die faszinierende Welt der Capoeira Regional mit Mestre Nenel, dem Sohn des legendären Mestre Bimba und Bewahrer dieser einzigartigen Tradition!
Während dieser intensiven Capoeira-Vivência werden wir verschiedene zentrale Aspekte der Capoeira Regional erkunden:
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🎵 Musikalität – Lerne die traditionellen Rhythmen, Lieder und Instrumente der Capoeira Regional kennen und vertiefe dein Verständnis für die musikalische Essenz des Spiels.
🤸🏽 Training – Entwickle deine Technik, Bewegung und Körperkontrolle durch gezielte Übungen, die deine Capoeira auf das nächste Level bringen.
📖 Geschichte – Erfahre mehr über die Ursprünge, Philosophie und die Entwicklung der Capoeira Regional direkt von Mestre Nenel.
🗣️ Austausch & Gespräch – Stelle Fragen, teile Erfahrungen und diskutiere mit Mestre Nenel über Capoeira, Training und ihre Bedeutung im heutigen Kontext.
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PROGRAMM:
📆 Samstag, 24. Mai
🕙 10:00 – 10:30 → Ankunft & Begrüßung
🕥 10:30 – 12:00 → Musikalität der Capoeira Regional (Rhythmen, Lieder & Instrumente)
🕛 12:00 – 13:30 → Training (Technik, Bewegungsabläufe & Anwendung im Spiel)
🥗 13:30 – 14:30 → Mittagspause
🕝 14:30 – 15:30 → Geschichte & Gesprächsrunde mit Mestre Nenel
🕞 15:30 – 16:30 → Roda de Capoeira 🎶🌀🔥
🕕 18:00 – 19:00 → Gemeinsames Abendessen 🍽️
🕖 19:00 – 21:00 → Brasilianische Folkloretänze: Samba de Roda, Maculelê & Puxada de Rede 🥁🎶🔥
📆 Sonntag, 25. Mai
🕘 09:00 – 11:00 → Capoeira-Brunch 🍽️☕ (Gespräche über Capoeira Regional)
🕛 11:00 – 13:30 → Vertiefendes Training (Spielstrategien & Bewegungsfluss)
🥗 13:30 – 14:00 → Kurze Pause
🕜 14:00 – 15:00 → Roda de Capoeira – Lass das Gelernte in der Praxis lebendig werden!
⚠️ Hinweis: Das Programm kann sich je nach Bedarf ändern.
Schlafmöglichkeiten sind in der Halle vorhanden. Bitte Schlafsack und Isomatte mitbringen.